白癜风是当下比较难治的一种皮肤病，带来的危害是难以想象的，在白癜风没有来之前需要做好防护，对此，宁波华仁白癜风专病门诊的专家专门做了一个介绍。

　　治疗后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的DOPA醌还原成DOPA，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，平时宜多进食豆类及其制品。注意室外锻炼身体，适度接受日光浴。

　　1、要想预防白癜风，首先需要增加自身的免疫力，这就需要大家能多参加户外运动，增强体质。注意精神放松，因为长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可导致白癜风的发生，所以患者要性情开朗、豁达乐观，用平常心态面对生活的各项挑战。

　　2、预防疾病就要做到干净卫生，因为细菌最容易在阴暗潮湿的地方生殖，所以大家不要长时间处在环境恶劣的地方。比如因为潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。因此大家要注意随时做好防护措施。

　　3、合理健康的饮食是预防疾病的关键。所以在日常生活中，要饮食均衡，禁忌辛辣食物，还需要多吃一些比较有利的食物，如含酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物。

　　4、随着现在空气质量的越变越差，导致疾病的发生率在不断上升，主要是由于空气中可能会存在大量的粉尘等物质，这些物质会造成皮肤功能上的一些不稳定，进而就会使得黑色素合成反应受阻，白斑病症也会相继产生。所以，为了不让这一因素影响到白癜风的发生，患者还是需要做好生活环境的调理，有效的维持居住环境的清洁。

　　5.保持愉快的心情，由于精神刺激可以引发白癜风。因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。如忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　6.经常晒太阳，由于白癜风的发生，是受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑素合成障碍。而阳光中的紫外线能促进黑素代谢，所以适当晒太阳，能使黑素细胞转移到皮层巾。使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑素的代谢，不利于黑素的合成，所以夏季应避免阳光的照射。

　　宁波华仁白癜风专病门诊专家还表示，大家一定要了解白癜风的防御知识，做好防御工作，避免白癜风的发生。

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